La Maca es un tubérculo con alto valor nutritivo y medicinal, que dependiendo del color de la raíz adquiere efectos específicos, ya que la concentración de sus componentes varía de acuerdo con el color. La Maca roja tiene la mayor cantidad de antioxidantes, contiene más caroteno, niacina, vitamina C y Zinc.
Entre sus beneficios destacan: reduce el tamaño de la próstata en la hiperplasia benigna prostática, tratamiento de osteoporosis, ya que actúa como regenerante óseo, disminuye el envejecimiento cerebral, evita la fatiga, stress, mejora la concentración y estado de ánimo, mejora la memoria y el aprendizaje, desinflamante.